उन्हाळ्यात गरम चहा प्यायल्याने तुम्हाला थंडावा मिळतो - हे विज्ञान आहे

उन्हात चहा प्यायल्याने तुम्हाला थंड वाटू शकते(प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा)

या आठवड्यात, संपूर्ण यूकेमध्ये तापमान वाढत आहे, देशाचा काही भाग 31C पर्यंत पोहोचण्याची अपेक्षा आहे.

थंड होण्यासाठी तुम्हाला थंड पेय मिळवण्याचा मोह होत असला तरी आश्चर्यकारकपणे चहा आणि कॉफी सारखे गरम पेय अधिक प्रभावी असू शकतात.

2012 मध्ये केलेला अभ्यास ओटावा विद्यापीठाच्या संशोधकांनी शरीराच्या तापमानावर गरम पेय पिण्याच्या परिणामाकडे पाहिले.

सर्वात विश्वसनीय वापरलेल्या कार

परिणामांमधून असे दिसून आले की गरम पेय आपल्याला थंड करू शकते, परंतु केवळ कोरड्या स्थितीत.

शी बोलताना स्मिथसोनियन मॅग , अभ्यासाच्या लेखकांपैकी एक डॉ.ओली जे यांनी स्पष्ट केले: जर तुम्ही गरम पेय प्याल, तर त्यामुळे तुमच्या शरीरात उष्णता कमी प्रमाणात साठते, जर तुम्ही गरम पेय प्याल तेव्हा निर्माण होणारा अतिरिक्त घाम बाष्पीभवन होऊ शकतो. .

उबदार पेय प्यायल्याने तुम्ही थंड होऊ शकता (प्रतिमा: गेट्टी प्रतिमा / कल्चुरा आरएफ)

मूलतः, जेव्हा तुम्ही गरम पेय घेता तेव्हा तुम्हाला जास्त घाम येऊ लागतो. जर घाम बाष्पीभवन करण्यास सक्षम असेल, तर तो प्रत्यक्षात तुम्हाला थंड करतो, द्रवपदार्थापासून शरीरात वाढलेल्या उष्णतेची भरपाई करण्यापेक्षा.

ज्यांनी दबावाखाली लिहिले

घाम येणे लाजिरवाणे असू शकते, परंतु आपल्याला थंड ठेवण्यात मदत करण्यासाठी हे एक आवश्यक शारीरिक कार्य आहे.

जसे घाम तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन बाष्पीभवन करतो, ते पाणी द्रव पासून वाफ मध्ये रूपांतरित करून अतिरिक्त उष्णता काढून टाकते.

तथापि, दमट परिस्थितीत हा थंड प्रभाव कमी प्रभावी आहे, म्हणून गरम पेय पिणे आपल्याला थंड करण्यास मदत करणार नाही.

डॉ जे यांनी स्पष्ट केले: खूप गरम आणि दमट दिवशी, जर तुम्ही खूप कपडे घातले असाल, किंवा तुम्हाला खूप घाम येत असेल तर ते जमिनीवर टपकू लागले आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन बाष्पीभवन होत नसेल तर गरम पेय पिणे एक वाईट गोष्ट आहे.

पूर येण्यापूर्वी रुटलँडचे पाणी

गरम पेय अजूनही शरीरात थोडी उष्णता वाढवते, म्हणून जर घाम बाष्पीभवनास मदत करत नसेल तर थंड पेयासाठी जा.

एकूणच, शिकलेला धडा असा आहे की गरम, कोरड्या परिस्थितीत गरम पेय पिणे तुम्हाला थंड करेल, परंतु जर तुम्ही आर्द्र ठिकाणी असाल तर थंड पेयांना चिकटून राहणे चांगले.

आपल्या इनबॉक्सवर पाठवलेल्या सर्व ताज्या बातम्या मिळवा. मोफत मिरर वृत्तपत्रासाठी साइन अप करा

ब्रिट्सच्या पुढे काही उबदार आणि चिकट रात्री असतील (प्रतिमा: ई +)

थंड होण्याचे इतर मार्ग शोधत आहात? या उबदार रात्री झोपणे कठीण करतात.

एनएचएस घरात थंड राहण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते.

ख्रिसमस नंतर कामावर परत

त्यांचा सल्ला वाचतो: 'इनडोअर स्पेस थंड ठेवण्यासाठी सूर्याला तोंड देणाऱ्या खोल्यांवर पडदे बंद करा आणि लक्षात ठेवा की ते घरापेक्षा घराबाहेर थंड असू शकते.'

जर तुम्ही घराबाहेर जात असाल तर भरपूर द्रव पिणे आणि जास्त अल्कोहोल टाळा.

सकाळी 11 ते दुपारी 3 दरम्यान सूर्यापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा, सावलीत रहा आणि नियमितपणे सनस्क्रीन लावा.